فهرست
leader 1
زمان انتشار : پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۱۹
شناسه خبر : 214416
چاپ خبر

قلبتان را با “شکلات” بیمه کنید

کارشناسان دریافتند مصرف روزانه شکلات، بویژه شکلات تلخ به مدت ۶ روز در هفته می تواند باعث تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری های قلبی عروقی شود

قلبتان را با “شکلات” بیمه کنید

به گزارش خبرگزاری بین المللی کاسپین،  کارشناسان دانشگاه هاروارد به تازگی با تحقیق برروی گروهی از داوطلبان زن و مرد دریافتند مصرف روزانه شکلات، بویژه شکلات تلخ به مدت ۶ روز در هفته می تواند باعث تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری های قلبی عروقی شود.

کارشناسان درعین حال توصیه می کنند میزان مجاز مصرف شکلات حدود ۳۰ گرم در هفته باید باشد و مصرف بیشتر از آن از اثرات درمانی این ماده غذایی می کاهد.

ریتم غیر طبیعی ضربان قلب که به نام فیبریلاسیون دهلیزی نیز شناخته می شود تنها در کشورانگلستان سالانه برروی ۹۰۰ هزار نفر اثر می گذارد و باعث افزایش نامنظم ضربان قلب و افزایش ریسک حمله قلبی وسکته مغزی می شود.

کارشناسان با تحقیق بر روی خواص شکلات دریافتند این خوراکی حاوی انواع آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که با کاهش فشار خون  و کلسترول باعث تنظیم سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر التهاب و تشکیل پلاک های چربی در مسیر دیواره رگ ها    می شوند.

کارشناسان این نتایج را با تحقیق برروی ۵۵ هزار فرد اهل کشور دانمارک و بررسی رژیم غذایی آنها که بیشتر حاوی شیر و شکلات است به مدت ۱۳ سال بدست آورده اند.

در عین حال محققان دریافتند موثر بودن مصرف شکلات بر کاهش آریتمی قلبی در مردان بیشتر از زنان است.

گفتنی است، نتایج این پژوهش در جدیدترین شماره مجله the journal BMJ Heart reports به  چاپ رسیده است.

محققان برای حفظ سلامت قلب بویژه در دوران سالمندی توصیه می کنند افراد کنترل دقیقی بر وزن و فشار خون خود داشته باشند ، همچنین به طور منظم ورزش های سبک و با شدت ملایم انجام دهند  و از استعمال دخانیات و داشتن استرس خودداری کنند.


انتهای خبر/

اخبار مرتبط
  1. ساری رتبه سوم سرانه شهری را در کشور به خود اختصاص داده است/تجلیل از خبرنگاران گزینشی نباشد
  2. پاسخ فرمانده لشکر ۸ نجف درباره جزئیات به اسارت درآمدن شهید حججی/ آخرین وضعیت مقری که داعش از آن فیلم ارسال کرد
  3. ناديده گرفتن محدوده‌هاي شنا در دريا، ناديده گرفتن حق زندگي است
  4. وزارت اطلاعات از مسائل سیاسی و جریانی دور بوده است
  5. فحاشی به ظریف در صحن علنی مجلس
  6. شهیدان بلباسی و حججی نمونه بارز فعالان اردوهای جهادی هستند
  7. پیگیری پروتکل مرغ / ولگاگراد گزینه‌ای برای کشت فراسرزمینی ایران است
  8. تلاش بیشتر برای توسعه و افزایش تراز تجاری و صادراتی
  9. استفاده از ظرفیت‌های مختلف برای کاهش آسیب‌های اجتماعی جوانان
  10. هموطنان نزد موسسه خودخوانده «حافظ» سپرده گذاری نکنند
  11. وجود ۲ هزار کودک مطلقه در کشور
  12. سپیدرود با کمک هواداران به بازی‌ها برمی‌گردد / از هفته ششم به هیچ تیمی باج نمی‌دهیم
  13. نظارت بر عطاری ها در گیلان شدت می یابد
  14. نظارت های بهداشتی درمانی در گیلان افزایش می یابد
  15. فرصت انتخاب رشته کنکور تمدید شد
  16. درگذشت پیشکسوت روزنامه نگاری گیلان
  17. دوست دارم با دکترظریف و سردار سلیمانی گفتگو کنم
  18. آغاز مجدد عملیات اجرایی ساخت سد دیورش پس از حل موانع موجود
  19. جشنواره صلح و دوستی با دریای کاسپین در بندر انزلی
  20. كشف ۱۰ كيلوگرم تریاک در رودبار